愉快的寒假就要開始了！為了讓孩子們合理有效地分配和利用假期時間，充分調節(jié)身心，小編鹿鹿今天為各位整理了一份寒假“干貨”，希望能幫助家長朋友讓孩子們度過一個安全、有意義的寒假，內含各種貼心提示，快來一睹為快吧~
干貨一：將假期安全放在第一位
小孩子的安全意識是很淡的，所以任何時候家長都要繃緊安全這根弦。假期孩子不用上學，生活上很自由，這樣就會出現很多安全隱患。家長應該對孩子多提醒，多講一些安全知識，平時對孩子的舉動多關心，陪伴孩子安全的度過這個假期。比如說：告訴孩子家里的電源插座不能動；外出必須有大人陪伴；不去危險的地方；不要隨便給陌生人開門；不要玩火等等。
放假期間，家長經常會帶孩子外出吃飯，這時一定要注意飲食衛(wèi)生，避免因為飲食導致的各種疾病。比如說：選擇干凈衛(wèi)生的餐館就餐；不要隨便吃路邊攤；不吃油炸食品；選擇好清洗的食物；味道不對的食物不要吃等等。
兒童的消化器官及功能還不夠完善，在飲食上還要注意不能過度飲食，這樣做會引起胃腸道不適。特別在春節(jié)期間，為營造節(jié)日氛圍，餐桌上都是大魚大肉，有的還會搭配碳酸飲料，這些都應有所克制地給孩子吃哦。
建議家長在寒假期間，為孩子提供的飲食要做到食物多樣化，把握好主次，以谷類為主，讓孩子多吃蔬菜、水果和薯類、奶類、豆類；吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉；盡量保證孩子清淡少鹽的膳食等。家長要特別注意，對高熱量的高脂類和含亞硝酸鹽較多的腌制類食物要特別控制。
放假的目的，一方面是在嚴冬酷暑給孩子們一個寬松舒適的環(huán)境，另一方面是休養(yǎng)身心。假期不用上學，孩子的作息時間也很容易被打亂。這樣不規(guī)律的作息會對孩子的身體有很大的傷害，小孩子正處在生長發(fā)育的關鍵時期，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間是很必要的。
家長在家應保持孩子已經在幼兒園養(yǎng)成的良好作息規(guī)律，通過規(guī)律作息，配合一定的戶外鍛煉幫助孩子緩解疲勞、放松身心、健康成長。
很多家長的工作比較忙碌，平時沒有太多的時間陪伴孩子。利用假期，請珍惜和孩子在一起的美好時光。經常和孩子開展一些親子活動，比如，親子閱讀、親子手工、親子游戲等，這些活動不僅有益于親子之間的感情交流，還可對孩子的大腦和身心帶來有利的影響。
在春節(jié)期間，還可帶著孩子走親訪友，培養(yǎng)孩子待人接物的基本禮儀，如有客人來訪時，家長可引導和鼓勵孩子主動、熱情地向客人問好、讓座、倒水等；去別人家做客時，要彬彬有禮，受到招待時主動說“謝謝”，并告訴孩子隨便動別人的東西是不禮貌的行為等。
家長不要慣著孩子，什么都不讓孩子做。要讓孩子做一些力所能及的事情，比如說：掃地；擺碗筷；折疊衣服；幫家長擇菜等等。讓孩子在勞動中體會家長的辛苦，同時鍛煉他的生活能力。
家長可以利用假期帶孩子去外地旅游，體會異地不同的風俗習慣，在開闊眼界、增長見識的同時，還能加深親子感情。旅游時一定要準備充分，注意安全。
假期空閑時間多，針對孩子的電視節(jié)目也多，家長一定要立下規(guī)矩，限制孩子看電視的時間，否則對眼睛不好。比如說：制定一個看電視的時間表；家長也少看電視玩電腦，多帶孩子進行戶外活動。
（爸爸媽媽小朋友們和小編鹿鹿一起來提前演練吧！）
實戰(zhàn)一瞧，小伙伴們在吃飯，誰的做法不對，請你把他圈出來吧！
去親戚家做客，餐桌上怎樣做才是有禮貌的？跟著小鹿學一學吧！
2. 一只手扶著碗的邊沿，另一手的大拇指和食指握住勺子的中部。
3. 用勺子將食物送到嘴邊，一口一口慢慢吃，嚼碎了再咽下肚。
4. 將食物殘渣吐在垃圾盤里。
1.注意控制看電視的時間，每天不能超過2小時。
2. 合理安排自己的作息時間，每天早睡早起，不要做一只賴床的“小懶豬”呦！
3. 要堅持鍛煉身體，每天堅持2小時的體育鍛煉或戶外活動。
4. 做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
5.放假在家注意安全，不給陌生人開門、遠離火、開水、門窗，特別是燃放煙花爆竹，一定要在成人監(jiān)督及幫助下進行。
6. 過馬路，乘坐公交或私家車時，要注意安全。
7. 過年你們一定會去做客或請客上門吧，老師希望你們禮貌待人，尊敬長輩，友好地對待小伙伴。
8.合理使用壓歲錢，在爸爸媽媽的引導下，學會自己理財。
愛心小貼士:
本學期放假時間：2017.1.18新學期開學時間：2017.2.12報到 2017.2.13正式開學
在新的學期，我們還會迎來一些新的朋友,各位新生家長注意啦！
1、首先，真誠地歡迎您和孩子加入我們外幼大家庭！這里將成為孩子第二個家。
2、幼兒入園體檢表、預防接種本、幼兒健康手冊，請在入園時交給班主任老師。
3、報到時請帶好班主任老師通知攜帶的幼兒替換衣物等生活用品。注：請家長在孩子所有衣物上寫上姓名，以防與其他衣物混淆。
4、有任何需求或問題，請第一時間聯系孩子的班主任，我們將與您建立最真誠、最信任的家園合作關系。
最后，外國語幼兒園全體家人祝各位家長和小朋友在家度過一個愉快、祥和的寒假和新年！
