寶寶少生病，媽媽少擔(dān)心！
——外國(guó)語(yǔ)幼兒園“提高幼兒免疫力”健康講座
您家寶貝經(jīng)常生病嗎？您家寶貝一上幼兒園就生病嗎？您家寶貝一生病就很難痊愈嗎？……寶貝只要一生病，媽媽就會(huì)變得心力交瘁，尤其是秋冬交替，呼吸道疾病高發(fā)期，昨天才剛過(guò)立冬，這溫度就像過(guò)山車一樣一下子下降了10度！好多寶貝今天來(lái)園都裹上了厚厚的羽絨服，這樣的穿衣合適嗎？我們應(yīng)該如何對(duì)幼兒的健康做好護(hù)理，讓寶貝們少生病，不生病呢？
8日下午，外國(guó)語(yǔ)幼兒園寬敞明亮的報(bào)告廳里，迎來(lái)了國(guó)家級(jí)健康管理師周永紅老師，她從事幼教20年，學(xué)營(yíng)養(yǎng)15年，她給外幼的家長(zhǎng)和老師們帶來(lái)了一場(chǎng)“如何提高幼兒免疫力”的健康知識(shí)講座。
其實(shí)，孩子們反復(fù)生病、一生病就很難痊愈，這些都是寶貝免疫力低下的表現(xiàn)，寶貝自身的免疫力低下了，所以在一個(gè)集體中就比較容易出現(xiàn)交叉感染。周老師特別細(xì)心的關(guān)注到了在場(chǎng)家長(zhǎng)的困惑，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)、中醫(yī)學(xué)的角度，深入淺出地分析了幼兒得病的原因，以及如何在生活中做到預(yù)防和護(hù)理。
周老師首先從細(xì)胞學(xué)、免疫學(xué)分析了疾病的原理，讓爸爸媽媽們正確看待幼兒生病的原因和過(guò)程，指導(dǎo)家長(zhǎng)在幼兒患病期間不慌亂，做好家居日常護(hù)理，不病急亂投醫(yī)。
周老師接下來(lái)提到了合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，從中醫(yī)學(xué)的理論來(lái)看，營(yíng)養(yǎng)是可以治病的，對(duì)處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的幼兒來(lái)說(shuō)，每天是否攝入了充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅關(guān)系到能否滿足幼兒正常生長(zhǎng)需要，更對(duì)幼兒的身心發(fā)展起到至關(guān)重要的作用。
周老師還教授了大家簡(jiǎn)單的望、聞、問(wèn)、診，例如：看頭發(fā)的色澤、眼睛眼屎多不多、臉部皮膚的顏色、舌苔是否白膩有齒印、是否有口氣、手心是否潮濕、大小便顏色等等，這些通俗易懂的方法讓家長(zhǎng)們收獲頗多。
例如穿衣，她就教了大家一招：
比較厚的羽絨服相當(dāng)于9℃，
薄款羽絨服相當(dāng)于6℃，
稍厚的彈力絮棉衣是5℃，
厚羊毛衫是4℃，
棉背心4℃，
抓絨衣服、薄外套是3℃，
厚的棉毛衫2℃，
薄的棉毛衫是1℃等，
如果今天溫度為22℃，給孩子穿一件短袖T恤加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃就可以。
周老師的講座生動(dòng)形象、引人入勝，結(jié)合生活護(hù)理小妙招，讓在場(chǎng)所有的家長(zhǎng)聽(tīng)了意猶未盡，離場(chǎng)時(shí)都紛紛表示：還沒(méi)有聽(tīng)夠。
此次健康講座，讓家長(zhǎng)朋友們對(duì)幼兒的健康護(hù)理有了全新的認(rèn)識(shí)，在即將到來(lái)的嚴(yán)冬給外幼的寶貝和家長(zhǎng)們筑起了一道健康溫暖的防護(hù)墻！